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En este curso intensivo de introducción al yoga podrás dar tus primeros pasos en la práctica Conocerás lo esencial sobre el yoga, su origen, significado, conceptos fundamentales y los beneficios de la práctica

El Curso Avanzado de Marketing Digital trata de reunir en un solo curso de nivel Avanzado, todo lo que un profesional del Marketing Digital podría necesitar para realizar un buen trabajo en cualquiera de sus áreas, En Benowu comprendemos que no todo se soluciona con teoría y clases prácticas y es por ello por lo que el Curso Avanzado de Marketing Digital cuenta con asesoramiento en formato consultoría para que cualquier duda que pueda surgir durante las lecciones

Para todas aquellas personas que se estén planteando perder peso o ya estén en ese proceso, nuestro lema es claro “No es comer menos, es comer MEJOR” y sobre todo… Tener los conocimientos adecuados para conseguir nuestros objetivos

Este curso se compone de 4 clases de Yoga Prenatal, una práctica enfocada a las mujeres durante el embarazo para mantenerte equilibrada, cuidar tu cuerpo, prepararte para el parto y mejorar la relación con la pareja

Analizaremos los conceptos básicos en el ámbito de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad física a mayor o menor nivel de exigencia Además, trataremos las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte Aprenderemos cuáles son los suplementos deportivos que se encuentran en el mercado y qué efectos producen en el cuerpo

A través de este curso te ofrecemos mejorar la motivación para alcanzar tu objetivo de bajar de peso, mejorar el control sobre la ingesta y las emociones relacionadas, practicar técnicas de control de estímulos, visualización, prevención de recaídas, etc Además, detectar las dificultades que tenemos para seguir un Plan Nutricional y aprender estrategias para afrontarlas